おはようございます！！

リハビリの宮本です。

気がつけば、もう3月ですね！！

前回の記事更新から、もう半年もたっていました。。。。。。。。

さて、北海道の冬で気になる事とといえば、転倒です。

実は転倒は12月と3月に多いんです。

理由は、日中は少し暖かくなり雪解けが進み、夜に凍ることで

非常に路面が滑りやすい状態になるからです。

当院でも転倒により骨折された患者様が多いですが

これから春に向けてくれぐれも転倒には気を付けてくださいね。

追伸

これからは、まめに更新しますのでご愛読宜しくお願いします。

こんにちは！！

中野整形外科医院　リハビリテーション部の幕田です。

先日10月22日（土）に整骨院の先生方を対象に当院主催の勉強会を開催致しました。

記念すべき第一回目は！！

札幌医科大学医学部第二解剖学講座より鈴木大輔　先生をお招きして　

「膝のバイオメカニクスとバイオロジー」

というテーマでお話頂きました。 

非常に、わかりやすく膝の病態力学から腱・靭帯の炎症の治癒過程の話など目から鱗の内容でした。

みなさん、腱炎や捻挫をあまく見ていませんか？

たかが捻挫、されど捻挫！

適切な処置、治療を行わないと不利益になることもあります。

捻挫であれば大概は固定するのですが、その固定を外すタイミングが重要なのです！！

炎症がまだ完全に治まっていない状態で固定を外すと組織の完全な修復が行われず慢性化する恐れも！！

当院では、そのような事が起こらないよう画像診断機器を揃え的確な診断・治療が行えるよう万全な体制をとっております。

たかが捻挫だと思わないで是非、整形外科の病院を受診してください！！  

８月３日（水）の北海道新聞夕刊に当院の院長がアップされました！

毎週イロイロな分野の先生方の専門的なお話が掲載されている

「いきいきゼミナール」という 健康と医療のコーナーです！

今回当院の院長がお話させていただいてるテーマは「骨粗しょう症」です！

ご覧いただけなかった方もいらっしゃるかと思いますので、

一部になりますが掲載内容をご紹介させていただきたいと思います。

　《骨粗しょう症とはどのような病気ですか？》

    骨粗しょう症とは、骨の量が減り、質も劣化して骨の強度が低下し、

    骨折を起こしやすくなった状態です。

    骨の中では、古くなった骨が吸収され新しい骨が形成されますが、

    その繰り返しの中で、骨の吸収が骨の形成よりも活発になると、

    骨が隙間だらけの麩菓子のようになる場合があります。　・・・・・・

　《骨粗しょう症の予防について教えてください。》

　 骨粗しょう症の予防には、食生活の見直しと適度な運動が重要です。

    カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、タンパク質など、丈夫な骨を作るために

    必要不可欠な栄養素を十分にとるようにしましょう。

    また、食べ物から摂取した栄養素を骨に蓄え、骨量を増やすには

    体を動かすことも大切です。　・・・・・・

というような感じで、皆さんにわかりやすい内容となっていると思います！

新聞でもお話させていただいてはおりますが、当院では「FRAX（フラックス」

という今後１０年間の骨折リスクを予測する検査を無料で行っております。

簡単に出来ますので興味のある方はぜひ先生にお話ししてみてください！！

また、骨の人間ドックのような、より詳しい検査も保険適応でうけることが

できますので、もしかしたらと思う前に一度検査を受けてみてはいかがでしょうか。

早速新聞を見ていただき、皆さんからいろいろな質問を受け、

お話しさせていただき、安心していただけてとても嬉しく思います。

有難うございました！！

東日本大震災により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

当院では、被災地支援のため４月１５日～５月１５日まで募金活動を実施いたしました。

募金箱も不足しているという事でしたので、手作りの募金箱ではありましたが多くの皆様のご支援・ご協力をいただき、

総額　３９，７４２円集まりました。

５月末に福島県へ寄付金といたしまして寄付いたしました。

福島県から御礼状が届きましたので見づらいかもしれませんが写真をアップさせていただきます。

皆様ご協力誠に有難うございました。

被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

中野整形外科スタッフブログ始まりました！！

初回はリハビリで物療を担当している岡崎です。

今日は最近僕が読んだ岡本太郎さんの『強く生きる言葉』という本の中にあった言葉を紹介したいと思います。

『人間にとって成功とは一体なんだろう。

結局のところ、自分の夢に向かって自分がどれだけ挑んだか、努力したかどうか、ではないだろうか。』

いい言葉です。

努力を忘れずにしていきます。

３階のリハビリ室にもこのような言葉が貼られていますので、気付いた方は見てみてください。

！

岡崎